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要查看手机号注册的QQ号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开手机QQ，登录账号。
2、在登录界面或主界面，点击左上角的头像。
3、在弹出的菜单中，选择“设置”选项。
4、进入设置界面后，找到并点击“账号管理”选项。
5、在账号管理页面中，找到“我的账号”或类似选项。
6、在这个页面里，可以看到所有关联的手机号码以及对应的QQ号码。
如果尝试以上方法仍然无法找到所有注册的QQ号，还可以尝试联系腾讯客服咨询，为了保护个人隐私，建议不要在公共场合或不安全的环境下进行此类操作，出于安全考虑，强烈建议定期更新和检查账号安全设置。